Je propose des services de développement personnel individuels ou collectifs. Je vous accompagne dans toutes les étapes de votre vie, que ce soit dans le domaine professionnel ou dans la sphère privée.

 

Le coaching vous permettra de : 

- prendre du recul sur votre situation,

- dégager les solutions de résolution de votre problématique, et

- mettre en place les actions pour atteindre votre objectif. 

Mon objectif en tant que coach est de vous rendre acteur de votre vie, de vous donner les clés qui vous permettront d'avancer sur la route qui vous correspond en toute autonomie. Mon accompagnement mêle écoute active, empathie, transmission de connaissances et exercices pratiques. 

Ne soyez plus seul à gravir votre montagne ! Je vous accompagne avec douceur, bienveillance, humour (oui, c'est possible !) et rigueur. 

 

Ozsmose & vous

Coaching

Le coaching est une technique de développement personnel basée sur le questionnement et la prise de conscience qui a pour but l'accompagnement dans le changement. A la différence d'une psychothérapie qui s'intéresse au "pourquoi", le coaching est centré sur la mise action, le "comment".  Où j'en suis ? Qu'est-ce que j'aimerais changer ? Comment le faire ? Véritable équipe, le coach et son consultant définissent ensemble les étapes à franchir pour atteindre la situation souhaitée. Il existe plusieurs méthodes de coaching. Je suis formée aux modèles de Thomas J. Leonard (7 piliers de vie) et d'Hudson (le cycle du changement). J'utilise également des outils issus de la PNL, de l'analyse transactionnelle, de la systémique (recadrages) et des stratégies d'apprentissage. Le coaching n'est pas du conseil : en effet, il n'y a que vous qui savez ce qui est le meilleur pour vous ! Nous avons tous en nous les ressources pour aller mieux, à condition de vouloir se changer soi-même. 

Domaines d'intervention
  • Estime de soi

  • Love coaching

  • Bilans de vie et professionnels  (Ikigai, Cap sur soi, Bilan de compétences)

  • Soins énergétiques (Lahochi)

  • Ateliers thématiques de développement personnel pour entreprises ou particuliers

"Avance sur ta route,

elle n'existe que par ta marche." Saint-Augustin

 

Contact

06 36 62 90 79

Consultations à mon cabinet sur rendez-vous à Conflans-Sainte-Honorine (78).

Consultations ponctuelles à domicile sur la Côte Fleurie (14)

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Crédit photo Agathe Deusy Photographies

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